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Hormonal Acne janvier 31, 2020BEAUTY2 Comment

Hormonal acne is exactly what it sounds like — acne tied to fluctuations in your hormones, and it can affect adults of any age. A number of factors may contribute to this, including menstruation. During puberty, hormonal acne often appears in the T-zone ( forehead, nose, and chin). Hormonal adult acne typically forms on the lower part of your face. This includes the bottom of your cheeks and around your jawline ( I get acne on my neck which is so weird).

Women are expected to maintain the ‘perfect illusion’ through Instagram. But I have been suffering from hormonal acne and I have been trying many products to solve this problem. I thought I would share with you a few things I have done which have helped me and I would love if you can share with me what has helped you.

I HAVE CHANGED MY FOOD DIET. I avoid sugar, dairy products, refined carbs, bread, red meat and alcool ( that’s the hardest part haha).

A FEW SIMPLES THIMGS I DO EVERYDAY:

I wash my face religiously EVERY morning and EVERY evening. Don’t forget to moisturise as acne products tend to dry out your skin and can increase irritation. Use only noncomedogenic products to reduce your risk of clogged pores. I try to avoid stress as it has a big impact on my skin. Finally, I drink A LOT OF WATER. This is a game changer.

The truth is that your acne may not ever go away, so trying to achieve “perfect” skin is like trying to get the “perfect” body: it’s detrimental to your self-esteem, and it sets an unfair standard. So I’ve decided to banish skin-shaming and accept myself with my flaws. I invite you to do the same cause life is too short!

L’acné hormonale est exactement ce que cela veut dire – l’acné liée aux fluctuations de vos hormones, et elle peut affecter les adultes de tout âge. Un certain nombre de facteurs peuvent y contribuer, notamment les règles. Pendant la puberté, l’acné hormonale apparaît souvent dans la zone T (front, nez et menton). L’acné hormonale adulte se forme généralement sur la partie inférieure de votre visage. Cela inclut le bas de vos joues et autour de votre mâchoire (j’ai de l’acné sur mon cou ce qui est tellement bizarre).

On attend des femmes qu’elles entretiennent «l’illusion d’une peau parfaite» via Instagram. Mais je souffre d’acné hormonale et j’ai essayé de nombreux produits pour résoudre ce problème. J’ai pensé partager avec vous les gestes quotidiens et produits qui m’ont aidé et n’hésitez pas à partager avec moi vos conseils.

J’AI CHANGÉ MON RÉGIME ALIMENTAIRE. J’évite le sucre, les produits laitiers, les glucides raffinés, le pain, la viande rouge et l’alcool (c’est la partie la plus difficile haha).

QUELQUES GESTES SIMPLES QUE JE FAIS TOUS LES JOURS:

Je me lave le visage religieusement TOUS les matins et TOUS les soirs. N’oubliez pas de vous hydrater car les produits contre l’acné ont tendance à dessécher votre peau et peuvent irriter. Utilisez uniquement des produits non comédogènes pour réduire les risque de pores obstrués. J’essaie d’éviter le stress car il a un gros impact sur ma peau. Enfin, je bois BEAUCOUP D’EAU. C’est ce qui change la donne.

La vérité est que votre acné ne disparaîtra peut être jamais, donc essayer d’obtenir une peau “parfaite”, c’est comme essayer d’obtenir le corps “parfait”: cela nuit à votre estime de soi et cela établit une norme injuste. J’ai donc décidé de bannir la honte de la peau à problèmes et de m’accepter avec mes défauts. Je vous invite à faire de même car la vie est trop courte!

Here are a few products which have proved to be efficient for me:

Caudalie Purifying Gel Cleanser. Helps keeping my skin clear and purified.

Glossier Solution exfoliating skin perfector. Daily use helps improve the appearance of blemishes, redness, and enlarged pores. I bought it in LA and got addicted to it very quickly.

Avène Triacnéal Expert. I apply it at night before going to bed and it helps getting rid of blemishes, I wake up and my skin is glowing.

Mario Badescu drying lotion: to apply on blemishes at night. They miraculously disappear in the morning! I have discovered this product in New York and I have seen many celebrities using it. It works!

I use the Alpha H Balancing and Pore Refining Mask once a week to purge the pores of impurities. It heels existing imperfections, helps improve skin texture and leaves the skin super soft.

Of course, I can only encourage you to talk to your doctor or to a dermatologist about a long-term treatment plan. 

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