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MY DAILY ROUTINE – CORONAVIRUS

MY DAILY ROUTINE – CORONAVIRUS mars 28, 2020INSPIRATION0 Comments

Voilà, on arrive à ces 2 semaines de confinement qui avaient été annoncées. Et nous avons 2 semaines supplémentaires qui ont été annoncées. C’est donc à mi-chemin que j’ai décidé d’écrire cet article. Depuis que le confinement a été décrété, je ne suis pas sortie, à part pour faire mes courses alimentaires nécessaires. Pour être honnête, et j’en ai parlé sur mon compte IG en stories, j’appréhendais beaucoup le fait de ne pas pouvoir sortir, de ne pas travailler ( car notre activité est suspendue pendant cette période de confinement), de ne pas voir mes amis, et surtout de me retrouver face à moi-même. J’avais peur de m’ennuyer. J’avais peur de m’en vouloir de ne pas être productive aussi, moi qui me met une pression constante. Le premier weekend de ce confinement a été difficile car j’étais très connectée à mes réseaux sociaux, je suivais toute la journée les informations à la télévision. J’ai commencé à beaucoup stresser. Après trois jours, j’ai décidé de me déconnecter un peu afin de me recentrer sur moi- même, et de ne regarder les informations que le matin en me levant et le soir, pour être au courant de la situation. Je me suis vite rendue compte que pour ma santé mentale il était mieux de ne pas passer ma journée dessus à stresser. Enfin, j’ai mis en place une routine qui m’aide à organiser mes journées.

Réveil à 9h tous les matins, j’attaque avec une séance de sport, cardio ou fitness ou même yoga. Cela me permet de démarrer la journée pleine d’énergie et avec des pensées positives!

Ensuite, je me prépare un petit déjeuner sain, en général un café au lait d’amande avec des pancakes à la banane, un acai bowl ou encore un granola bowl.

Je me douche, je prends soin de ma peau, j’utilise masques et gommages, bref je prends le temps de m’occuper de moi.

Je me connecte sur les réseaux sociaux, je check les news, je jette un oeil à mes emails, je range un peu, et puis je m’habille.

A midi, je cuisine! Pour moi qui adore cuisiner, j’ai décidé de profiter de cette période de confinement pour tester de nouvelles recettes.

L’après-midi, je réalise du contenu pour mes réseaux sociaux, j’édite et partage mes Stories, je shoote des photos pour mon compte IG, je me suis même mise sur Tik Tok et je dois avouer que ca m’amuse beaucoup!

En fin de journée je fais une seconde séance de sport.

Enfin, le soir j’appelle mes amis, j’ai téléchargé House Party, une application qui nous permet de parler tous ensemble en vidéo c’est génial! Je prépare un bon diner et je choisis un film.

Je prends le temps pour ma routine beauté du soir, ce que je n’ai pas l’habitude de faire en temps normal lorsque je suis à Paris et que c’est la course aux évènements. Et je me couche plus tôt qu’avant, j’arrive à faire mes 8 heures de sommeil chaque nuit!

Bien sur j’ai des inquiétudes concernant la situation actuelle, le Corona Virus, l’après aussi… mais j’essaie de garder une attitude positive par rapport à la situation, je respecte le confinement et j’espère qu’il en est de même pour tout le monde. On nous demande de rester à la maison, alors faisons le, profitons de ce temps pour prendre soin de nous et de nos proches!

Voilà je vous souhaite bon courage à tous!

Here we are, we have done 2 weeks of lockdown. Since the confinement has started, I have not set foot outside, except for my grocery shopping, with gloves of course. To be honest, and I talked about it on my IG account in my stories, I was very stressed not being able to go out, not going to work, not seeing my friends, and especially being on my own. I was afraid of being bored, I thought I would start blaming myself for not being productive, I was afraid of being anxious too. The first weekend of this confinement was difficult because I was very connected to my social medias as well as the television. I started to stress a lot. After three days, I decided to disconnect a little in order to refocus on myself, and to watch the news only in the morning when I get up and in the evening, so I would still be aware of the situation, but I wouldn’t spend my day stressing about everything. Finally, I decided to set up a routine that helps me organize my days.

So I wake up at 9am every morning, I start my day with a workout, it can be cardio, fitness or even yoga. This allows me to start the day full of energy and with positive thoughts!

Then I prepare a healthy breakfast, usually a coffee with almond milk and banana pancakes, an acai bowl or a granola bowl.

I take a shower, I take care of my skin, I use masks and scrubs, I take the time to take care of myself.

Then I go on social medias, I check the news, I take a look at my emails, I tidy up a little, and then I get dressed.

At noon, I cook! I love to cook so I decided to take advantage of this confinement to try new recipes.

In the afternoon, I work on content for my social medias, I edit and share my Stories, I shoot photos for my IG account, I even started a Tik Tok account and I must admit I’m having a lot of fun on this app!

At the end of the day, I do a second workout.

In the evening I call my friends, I downloaded House Party, an application that allows us to do video chats, it’s great! I make a nice dinner and I choose a film.

I take the time for my evening beauty routine, which I don’t usually do when I am in Paris because of all the events I am always attending. And I go to bed earlier than before, I manage to get my 8 hours of sleep every night!

Of course I have concerns about the current situation, the Corona Virus, also what will happen after … but I try to keep a positive attitude towards the situation, I respect the confinement and I hope that it is the same for everyone. We are asked to stay at home, so let’s do it, use this time to take care of yourself and your loved ones!

Good luck everyone!